15 latek

1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: MASA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

To zależy co się rozumie przez słowo super wojownik. Bo np. dla mnie Fedor Emelianenko takowym jest. PS. http://www.mmstargard.pl/artykul/77-latek-obronil-sie-przed-napascia-30-latka-z-nozem-105065.html http://www.gazetakrakowska.pl/stronaglowna/260822,krak-lw-sam-obroni-si-przed-no-zownikiem,id,t.html To tak tylko, że jednak się da. Zmieniony [...]

j0ł (: Niedawno co skończyłem 18 latek... ale moj wzrost nie jest za ciekawy.. 170 cm ;/ czy to przez palenie? inni kumple nie palą i sa nawet mniejsi ode mnie.. natomiast niektorzy palą i maja ponad 190 cm Oo czegos tu nie rozumiem... wszyscy wkoło mi powtarzaja nie pal nie urosniesz... to jest moim zdaniem gownoo prawdaa ze od palenia sie nie [...]

[...] po mnie wycisnął 105 w moim wieku:P Oczywiście nic ni bierze sie z niczego wszystko to trening. Jakby nie ćwiczył to by wział te 50 max. I nei widze w tym nicdziwnego. 17-latek pobił na mistrzostwach świata w podrzucie juniorów rekord juniorów i seniorów jednocześnie w swojej kategorii wagowej(nie pamiętam dokładnie ile ale dobrze ponad 200 [...]

[...] Nets jest pierwszym koszykarzem w lidze koszykówki NBA, u którego potwierdzono obecność wirusa świńskiej grypy typu A/H1N1 - poinformowano na oficjalnej stronie klubu. 22-latek jest czołowym zawodnikiem Nets - w dotychczasowych meczach zdobywał średnio 15,6 pkt w meczu. Mimo tego ekipa z New Jersey pozostaje bez zwycięstwa w bieżących [...]

[...] Lee i Justinem Gonzalesem. Kennedy jeszcze w 2018r. rywalizował w oktagonie UFC, ale opuścił organizacji po przegranej z Alexandrem Volkanovskim. Późniek Kanadyjczyk toczył walki na galach Brave i PFL aż trafił do Bellatora w 2020r. W ostatniej walce 29-latek pokonał Emmanuela Sancheza. Gala Bellator 277 odbędzie się 15 kwietnia w Londynie.

[...] mu przejść do kolejnego etapu kariery. Pico, który właśnie podpisał nowy kontrakt z Bellatorem, po raz pierwszy w karierze przewalczył pojedynek na pełnym dystansie, kiedy to na gali Bellator 271 jednogłośną decyzją pokonał Justina Gonzalesa. Wcześniej 25-latek pokonał przez nokaut Daniela Careya, Chrisa Hatleya, Johna de Jesusa i Aidena Lee.

a po co ma 16 latek ćwiczyć 4 razy w tygodniu? nasz trener kiedyś mówił mądrą rzecz "zastanów się czy i jakie będziesz miał z tego pieniądze, jeśli nie będziesz odpowiednio dużo zarabiał nie niszcz sobie życia" wy tu wszyscy chcecie być wielkimi kulturystami zamiast skupić się na zdrowiu poza tym PONIEDZIAŁEK - klatka, biceps(+przedramiona) [...]

[...] w stylu "skoro starszy może to ja też"; "i nie widze róznicy miedzy tym czy biore jak mam 15 czy 17llat tyle:) " "nie widze problemu skoro 16 latek łyka" Jeżeli ktoś ma ogromną potrzebę stosowania supli w wieku 14 lat to najwidoczniej kiepsko ćwiczy albo ma zbyt wybujałe ambicje co do swojej masy. Byle [...]

2 ciężkich zakontraktowanych do UFC (oficjalnie): Daniel Omielańczuk! i Nikita Krylov, który mnie bardzo ciekawi! - Nikita Krylov - 20 latek, 14-0 rekord - wszystkie zwycięstwa przed czasem.. ciekawe co z niego bedzię zarówno Daniela jak i Nikite UFC zweryfikuje.. + Brandon Thatch wzmacnia WW - dobry talent z niego i trenuje w Tristar Zmieniony [...]

[...] 4-2 w UFC, #4 w rankingu UFC) stanie przed szansą zdobycia tymczasowego mistrzostwa wagi lekkiej podejmując Tony’ego Fergusona (25-3, 15-1 w UFC, #1 w rankingu UFC). 31-latek zdaje sobie sprawę z tego, że zdobycie tymczasowego tytułu jest kolejnym krokiem w drodze do walki o pas obecnie dzierżony przez Khabiba Nurmagomedova (28-0, 12-0 w [...]

BabciaCela tak się składa ze ostatnio cholernie mało siedze na forum a latek mam juz 30 więc nie musze się budzić za twoimi rówieśnikami. Co do waszego działu jedyne czego moge się trzymac to bezwzgledne tepienie dilerki pod kazda postacią i zapewniam was że kazde takie działania bedę w OS piętnował, zresztą zobaczymy jaki regulamin wywali mateo z [...]

za 10 lat sport tak sie rozwinie ze 450 kg w siadzie bedzie robil 10 latek przy 50 kg wagi

Po raz kolejny dzieki wielkie za sogi Zaczelem trenowac jak mialem 15 lat i tak juz to trwa 9 latek wiec troszeke czasu poswiecilem w ten sport

U Wieśka proporcje były trochę słabe ale to z racji jego wieku bo trudno żeby facet po 50-tce dawał rade jak dwudziesto, trzydziesto- latek. Po drugie ten pępek czy skóra. Tutaj nikt nie oceniał kogoś wg kryterium z jego kategorii tylko wygrywał ten kto był najlepszy. Masza miał taki długi program bo sam pewnie chciał. Inni mieli programy [...]

15 lat waga 74kg WL: 70 ( zaczynałem od 35:P ) Przysiad: 70kgx5 Mc: nie wiem , nie sprawdzałem Staż: 4 miesiące Widzę ze SFD to fabryka talentów , co drugi 16 latek bierze 150 na klatę :P

[...] juz nie ta i jelita etc. i najzwyczajniej spowolnienie metabolizmu poprzez wzrastajacy wiek co jest czyms naturalnym bo nawet gdybysmy zasuwali i robili wszystko to co 20 latek to i tak bedzie od nas mial szybszy metabolizm. 15-20 lat robi róznice w tej kwestii. Wiadomo ze 9/10 tutaj po 2 tygodniach na mecie ma dosyc i nie moze patrzec na [...]

[...] 239 poddał Scotta Futrella. Edwards rozpoczął zawodowe zmagania na początku zeszłego roku, teraz ma na koncie trzy zwycięstwa odniesione w klatce organizacji Bellator. 21-latek pokonał kolejno Justina Vargasa, Cesara Bennetta i Marco Hutcha. Gala Bellator 249 odbędzie się 15 października w Uncasville, w walce wieczoru Cris Cyborg podejmie [...]

[...] Brazylijczyk odniósł zwycięstwa w starciach z Carlosem Conditem i Carlo Pedersolim Jr. Griffin ostatnio walczy w kratkę notując zwycięstwa i porażki. W ostatniej walce 34-latek na punkty uległ Alexowi Morono. Wcześniej Max również decyzją sędziów pokonał Zelima Imadaeva. Gala UFC 248 odbędzie się 7 marca w Las Vegas, w walce wieczoru Weili [...]

[...] Może kiedyś się pokuszę i zacznę pełznąć po drabinie stopni-ale chwilowo po prostu trenuję bo lubię. ale co ci to przeszkadza? lepiej byś od razu poprawił a nie pisał że 16 latek to coś tam.. Nie znam specyfiki rozgrzewki na MT-więc nie chcę pisać porad, których słuszności nie byłbym pewien. Mógłbym ułożyć rozgrzewkę adeptom aikido, jujutsu i [...]